2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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513 kcal
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脂質: 12.28g | たんぱく質: 36.30g | 炭水化物: 71.81g.
朝食: Lafitore Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный). 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). もっと...
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週に9.8 kg増量中
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