2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1731 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 240.53g | 炭水化物: 85.19g.
朝食: WW Brotaufstrich Butter, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. 昼食: Gala Äpfel, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren, Gutes Land Handkäse, Mandeln. 夕食: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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