2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1328 kcal
|
脂質: 54.75g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 136.24g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Doppel Herz Омега-3, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Русский Сахар Сахарный Песок, Haferflocken Овсяные Хлопья. 昼食: Русский Сахар Сахарный Песок, Lipton Чай Эрл Грей, Виктория Пельмени с Креветками (Чёрные). 夕食: Takemura Соус Терияки, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Prisma Томат Розовый, Виктория Филе Куриное в Маринаде. 軽食/その他: Lipton Чай Эрл Грей, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Русский Сахар Сахарный Песок, Vom Fass Масло Оливковое с Базиликом, Vom Fass Виноградный Бальзамический Соус, Смесь Семян Классическая Bakal , Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|