2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1553 kcal
|
脂質: 88.65g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 119.13g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Сюрприз, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Селедка под Шубой, Минтай Жареный, Рис с Овощами, Сметана , Борщ со Свининой. 軽食/その他: Селедка под Шубой, Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Сливочный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|