2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1683 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 206.42g.
朝食: Myprotein The Whey Chocolate, Pasta di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco, Vivi Verde Coop Pane Kamut. 昼食: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Barilla Pasta. 夕食: Pane Bianco, Pistacchi, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Patata Bollita, Quinoa (Cotta). 軽食/その他: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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