2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
3561 kcal
|
脂質: 147.34g | たんぱく質: 238.93g | 炭水化物: 315.30g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Куриная Грудка. 軽食/その他: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Печкин Хлеб Домашний на Опаре, Coffee Like Флет Уайт, Coffee Like Флет Уайт, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Ашан Улитка Греческая с Ветчиной и Сыром , Яблоки Гала. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|