2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1445 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 163.05g.
朝食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ветчина Куриная, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 昼食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачок, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Тушенка, Спагетти. 軽食/その他: Золотой Колос Коржик, Пятерочка Яблоко Красное , Вологодское Яйцо. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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