2021年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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739 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 55.69g.
朝食: Raspberries, Strawberries , Keto Waffle, Woolworths Beef Silverside. 昼食: Gem Squash, Rump Steak. 夕食: White Bread . 軽食/その他: Dry Table Wine, Lindt Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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