2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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2294 kcal
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脂質: 122.96g | たんぱく質: 179.53g | 炭水化物: 106.53g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Крутой Окер Арахис Жареный. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Гречка Отварная, Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Джаз Фисташки Жареные Солёные. もっと...
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体重に変化ありません
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