2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1024 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 62.11g | 炭水化物: 92.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Окей Кешью Обжаренный, Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые. 昼食: Капучино, Сметана , Борщ. 夕食: Агуша Творог Яблоко-Банан. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Гречка Отварная, Курица Вареная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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