2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1877 kcal
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脂質: 89.78g | たんぱく質: 160.17g | 炭水化物: 101.46g.
朝食: Велком Сосиска Докторская, Станем Друзьями Авокадо, Творог 9%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Zuegg Варенье Сливовое, Творог, Сметана , Санта Бремор Мидии в Заливке, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Грецкие Орехи, O'Zera Конфеты Truffle, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Икра Щуки. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Икра Щуки. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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