2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1303 kcal
|
脂質: 48.76g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 142.64g.
朝食: Вареное Яйцо, Фикс Прайс Печенье Классическое , Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|