2021年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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944 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Urap, Nasi Putih. 昼食: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 軽食/その他: Bango Kecap Manis, Daging Kornet. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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