2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
|
1302 kcal
|
脂質: 54.25g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 129.84g.
朝食: Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Чай, Овсяноблин, Сыр Российский. 昼食: Активиа Натуральная, Чай Несладкий, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана , Суп Грибной. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сметана , Суп Грибной. 軽食/その他: Творог 5%, Красное Яблоко, Чай Несладкий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|