2021年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 21日:
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1485 kcal
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脂質: 83.98g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 117.13g.
朝食: Свитлогорье Сырники Творожные с Изюмом, Свитлогорье Сырники Творожные, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Варенье Персиковое, Тысяча Озер Молоко 2,5%. 昼食: Ебатон Протеиновый Батончик, Телятино Сосиски Молочные с Телятиной, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Слобода Биойогурт с Яблоком ,Мандаринами и Орехами. 軽食/その他: Президент Сыр Творожный, Здоровое Питание Цикорий, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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