2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1036 kcal
|
脂質: 23.17g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: Margarina, Café, Cuscuz (Cozido). 昼食: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Café com Leite Integral, Lombinho de Porco, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. 軽食/その他: Lika Pipoca Sabor Manteiga, Pipoca. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|