2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1933 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 107.15g | 炭水化物: 239.12g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Jasmine Pão de Hambúrguer sem Glúten, Café, Banana da Terra. 昼食: Purê de Abóbora, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Frango Desfiado. 夕食: Brownie, Farofa, Bacon, Goji Berry, Leve Crock Granola sem Glúten , Frango Desfiado, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Matte Leão Chá Mate com Limão, Leve Delicia Sanduíche Leve Frango Tropical. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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