2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1312 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 100.92g.
朝食: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Immunity Essentials , Herbalife Simply Probiotic, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Formula 1 Healthy Meal Caramel Apple. 昼食: Kirkland Signature Organic Quinoa , Salmón, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry. 夕食: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Santa Barbara Bay Crab Salad. 軽食/その他: Waffles Keto. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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