2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1397 kcal
|
脂質: 61.21g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 122.42g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 昼食: Casa Rinaldi Артишоки в Масле по-Римски, ВкусВилл Конфеты Грильяжные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Bite Cyber Banana, Jaffa Изотоник Ананас-Кокос. 夕食: ВкусВилл Филе Бедра Индейки. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|