2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.1 kg これまでの減量分: 4.9 kg.    残り: 15.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

958 kcal 脂質: 23.81g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 109.67g.   朝食: Mate, Taragüi Mate Cocido, Mandarina, Café con Leche Descremada. 昼食: Inca Arvejas, Huevo, Cebollas, Tomates, Zapallito Verde, Hamburguesa de Pollo. 夕食: Exquisita Gelatina Light Cereza, Tomates, Rúcula, Hamburguesa de Pollo. 軽食/その他: Mandarinas, Café con Leche Descremada. もっと...
1962 kcal 運動: ラジオ体操 - 30 分, Zumba - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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