2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1407 kcal
|
脂質: 74.69g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 123.82g.
朝食: Хлеб Бородинский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Жареное Яйцо, Европа Десерт Панакота. 昼食: Помидоры, Волжские Просторы Конфеты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 夕食: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. 軽食/その他: Bounty Bounty , Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|