2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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358 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 40.96g | 炭水化物: 16.35g.
昼食: Frimesa Bisteca Suina, Abóbora, Brócolis. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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