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Arroz e feijão na veia.
Peso subindo,circunferência abdominal diminuindo.
Sem passar fome e com o sistema digestivo funcionando maravilhosamente bem.
Felicidade é está no caminho certo!
Faça da sua alimentação um estilo de vida.
💪♥️
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1820 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 237.75g.
朝食: Café Expresso, Italac Leite em Pó Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Caqui, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. 昼食: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 夕食: Ovo Cozido, Manga Palmer, Alcatra Grelhada, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Laranjas. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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