2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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2215 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 177.49g | 炭水化物: 264.69g.
朝食: Loncoleche Leche Protein, Frutos Mezclados Secos Tostados, Ideal Pan Molde Blanco, Nestlé Chocapic, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . 昼食: Fideos, Loncoleche Queso Mantecoso, Hallulla, Bistec de Res. 夕食: Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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