2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1353 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 130.25g.
昼食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Liza Molho para Salada Queijos, Tambaú Catchup , Feijão Fradinho Cozido, Grano Frozen Mix de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo. 夕食: Camponesa Leite em Pó Integral, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, BellaVita Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Jasmine Granola Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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