2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1119 kcal
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脂質: 19.38g | たんぱく質: 60.97g | 炭水化物: 177.47g.
昼食: Telur Rebus, Bawang Putih, Wortel, Kem Chicks Sayur Toge, Cumi-cumi, Udang, Tomat Merah, Sambal Goreng, Bawang Merah, Rengginang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Nasi Putih, Sawi Putih, Kue Nastar, Jus Jeruk Peras Segar, Sidomuncul Kunyit Asam. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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