2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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543 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 20.87g | 炭水化物: 47.78g.
朝食: Останкино Колбаса Молочная, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана , Кофемания Окрошка на Квасе, Жареный Картофель. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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