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A caminhada é longa, mas vamos em frente, com foco, determinação e fé, vivendo um dia de cada vez.
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97.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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370 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 16.72g.
昼食: Pepino Japonês, Café, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Suco de Limão, Alhos-Poró, Frimesa Queijo Prato, Mateus Cebola Roxa, Alface, Chá (Infusão). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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