2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 40.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
982 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 40.89g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Станция Молочная Молоко 3,2%. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добрый Томатный Сок без Сахара , Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Добрый Томатный Сок без Сахара , АВС Аджика Кавказская Острая, Салат Айсберг, Iposea Оливки Зеленые, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Эко Шрот Амаранта. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|