2014年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 21日:
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1983 kcal
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脂質: 87.65g | たんぱく質: 90.90g | 炭水化物: 217.78g.
朝食: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Peanut Butter, International Delight Heath Coffee Creamer, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, International Delight Heath Coffee Creamer. 昼食: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 夕食: Ketchup, Vegetarian Baked Beans, Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched White Bread, Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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