2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1727 kcal
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脂質: 56.68g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 206.84g.
朝食: Сметана , Красная Цена Изюм, Курага, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пп шаурма, Запеканка творожная без сахара с изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат Овощной, ISKA Вяленые Томаты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Булгур (Вареный), Семга Запеченная. 軽食/その他: Турбослим Батончик Белковый, Сливы, Клементины, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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