2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1005 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 76.13g.
朝食: Lor Peyniri, Elma, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Ceviz, Pekmezli Kek. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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