2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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2896 kcal
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脂質: 96.88g | たんぱく質: 225.14g | 炭水化物: 296.32g.
朝食: Голубика, Яблоки, Банан, Клубника, Плавленный Сыр, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Energon Protein Bar Banana, Weider 32% Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Now Omega-3, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Помидоры Черри, Курица Вареная. 軽食/その他: Помидоры Черри, Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки . もっと...
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体重に変化ありません
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