|
Vandaag het lef gehad om er op te gaan staan, vrij stabiel gebleven GDZ want ik was er toch een beetje bang voor na de meivakantie. De 99 zal io voor de zomervakantie denk ik niet (meer) halen..."zucht".
|
105.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1605 kcal
|
脂質: 53.60g | たんぱく質: 136.95g | 炭水化物: 142.27g.
朝食: Kruidvat Maaltijdshake Eiwitrijk Café Latte. 昼食: Cherrytomaten, Rivercote Cracker Pompoenpit, Cottage Cheese, Danone Hüttenkäse, Zwarte Peper, Klaverland Oude Kaas, Zout, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). 夕食: Chili Con Carne. 軽食/その他: Citroenwater, Puddingbroodje, Koffie met Melk, Whey Protein, Magere Melk. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|