2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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2051 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 145.37g | 炭水化物: 178.48g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. もっと...
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体重に変化ありません
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