2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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497 kcal
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脂質: 18.70g | たんぱく質: 30.80g | 炭水化物: 50.81g.
朝食: Говяжья Котлета на Пару, Кофе с Молоком. 昼食: #Лаваш Шаурма Классическая . 夕食: Говяжья Котлета на Пару, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Клубника, Вода. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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