2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1681 kcal
|
脂質: 94.22g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 157.39g.
朝食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Салат Крабовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Куриные Голени с Кожей. 昼食: Клементины, Сливочное Масло, Майонез, Хлеб Черный, SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Салат Оливье. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сливочное Масло, Хлеб Черный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|