2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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585 kcal
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脂質: 4.02g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 119.79g.
朝食: Truskawki, Banan, Melon, Arbuz. 昼食: Solevita Czerwone Smoothie. 夕食: Zupa Koperkowa. 軽食/その他: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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