2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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2114 kcal
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脂質: 94.40g | たんぱく質: 120.24g | 炭水化物: 194.10g.
朝食: Aldi Edamer, Mortadella, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). 夕食: Netto Sonnenblumenkernbrot, Olivenöl, Escal Frutti di Mare, Möhren, Tomaten, Gemischter Salat, Kopfsalat. 軽食/その他: Aldi Edamer, Milfina Butter , Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch, Kinder Pingui, Kinder Choco Fresh. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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