2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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2685 kcal
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脂質: 77.40g | たんぱく質: 170.77g | 炭水化物: 281.63g.
朝食: Body & Fit Whey Perfection, Lidl Magere Melk, Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, AH Vloerbrood Wit. 昼食: Melkunie Breaker Aardbei, Milbona Protein Bar, Lidl Choco Nussa, Lidl Koolhydraatarm Brood. 夕食: Ei, Sawa Chinese Mie, HAK Italiaanse Groenteschotel, Arla Skyr Vanille. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Green. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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