2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1414 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 140.17g.
朝食: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, RIOBA Сироп Миндальный, Nespresso Кофе в Капсулах, Ламбер Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Подсолнечное Масло, Кабачок, Bornier Горчица Дижонская, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Uni-Eagle Соус Шрирача, Шампиньоны, Соевый Соус. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|