2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
988 kcal
|
脂質: 26.43g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, King Island Кокосовая Сгущёнка, Dr. Oetker Какао. 昼食: Кофе, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. 夕食: Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Шебекинские Макароны Вареные. 軽食/その他: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Сладкий Красный Перец, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|