2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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2415 kcal
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脂質: 88.74g | たんぱく質: 208.68g | 炭水化物: 190.58g.
朝食: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб, Макароны Отварные. 夕食: Варенье, Творог 9%. 軽食/その他: Картофельный Суп, Свинина. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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