2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
117.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 57.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1336 kcal
|
脂質: 60.22g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Вода, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Омлет с Молоком. 昼食: Вода, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Творог Классический 5%. 夕食: Говядина Постная, Голден Яблоко , Шурпа. 軽食/その他: Активия Йогурт Отруби и Злаки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Минус 600г, тихими шажочками иду на уменьшение)
2021年 05月 19日 投稿者: minnibaeva.sveta
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|