2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 57.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1336 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Вода, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Омлет с Молоком. 昼食: Вода, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Творог Классический 5%. 夕食: Говядина Постная, Голден Яблоко , Шурпа. 軽食/その他: Активия Йогурт Отруби и Злаки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Минус 600г, тихими шажочками иду на уменьшение)
2021年 05月 19日 投稿者: minnibaeva.sveta
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