2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1552 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 89.44g | 炭水化物: 142.51g.
朝食: Seeberger Mandeln, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 夕食: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemüsepfanne. 軽食/その他: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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