2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1077 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 24.98g | 炭水化物: 156.53g.
朝食: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). 昼食: Tumis Buncis, Nasi Putih. 夕食: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto, Nasi Putih, Tumis Buncis. 軽食/その他: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kue Nastar, Gula Pasir, Nescafe Classic, Permen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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