2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1660 kcal
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脂質: 80.62g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 140.53g.
朝食: Благода Сливочное Масло 82,5%, Crepelatier Оладьи Мини, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Вологодское Варенье Персиковое, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Молоко 2,5%. 昼食: Чай, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ромовая Баба", Тысяча Озер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная. 夕食: Chikalab Chika Sport Almonds. 軽食/その他: Здоровое Питание Цикорий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Президент Сыр Творожный, Тысяча Озер Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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