2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
|
1415 kcal
|
脂質: 76.69g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 105.27g.
朝食: От Фермера Кефир 3,2%, Мёд, Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ближние Горки Кефир 3,2%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Станция Молочная Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Ашан Кокосовая Стружка. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, KDV Курица Запеченная. 軽食/その他: SPAR Ребрышки Свиные Гриль, Растворимый Кофе (из Порошка), Груша, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|