2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1023 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 130.46g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Сервелат, Плов с Куриной Грудкой, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Леовит Кисель Очищающий. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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