2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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841 kcal
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脂質: 23.04g | たんぱく質: 22.53g | 炭水化物: 144.37g.
朝食: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pepaya, Roti Gandum, Jambu Air. 昼食: Melts Dark Chocolate Cookies, Mentimun (dengan Kulit), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Pepaya, SariWangi Teh Hijau, Roti Gandum. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pangsit Polos. 軽食/その他: Apel, Melts Dark Chocolate Cookies, Pepaya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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